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蘋果是最大眾化的水果，有較高營養和保健功效，但食用時須注意以下事項：

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糖尿病患者：蘋果含糖量高，血糖偏高和糖尿病患者少吃。

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腎病患者：蘋果富含鉀鹽，患者慎食。潰瘍患者：人體腸壁潰瘍會變薄，蘋果質地較硬，富含粗纖維和有機酸，不利於潰瘍癒合，可能誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症，不宜生食蘋果。蘋果最好在兩餐之間食用：蘋果可提供身體、大腦所需的水分和營養，還可帶來飽腹感，減少正餐飯量，有益減肥。不宜只吃蘋果減肥：只吃蘋果拒絕其他食物，營養太單一，對身體不好。蘋果止瀉要煮熟：蘋果的皮和肉中均含豐富鞣酸，果膠僅存於果肉，因此，腹瀉者可把蘋果煮熟，連皮食用，或切片煮、取濃汁飲用，止瀉效果最好。選綠色有機蘋果：重金屬和農藥殘留少，連皮吃更放心。依口味選品種：紅富士、黃元帥（黃色蘋果）、澳洲青蘋的外觀差異大，但營養幾乎相同，僅糖分、有機酸等含量有異，可根據喜好選用。吃蘋果應漱口：果酸能腐蝕牙齒，吃完立即漱口。忌吃蘋果核：蘋果核中含少量有害物質氫氰酸，大量沉積在身體會有頭暈、頭痛、呼吸加快等症狀，嚴重時可能昏迷，最好挖掉果核再食用。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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▲陳姓小模命案，程宇移送士林地檢署偵辦。（圖／記者徐文彬攝）

社會中心／綜合報導

殺害女模嫌犯程宇當初落網時，一度說是一名張姓攝影師擄走死者，但實際上這名被程宇誣賴的張龍雨是名夜店主持人，他說之前曾罵過程宇不要再騙，懷疑程因為不滿被罵而懷恨在心，所以講出他的名字誤導警方辦案。

「很困擾，現在大家都以為我是攝影師......」，張龍雨（下圖）無奈苦笑，明明是夜店主持人，而且已經離開台灣兩個多星期，甚至拿出影片證明人在大陸杭州的夜店上班，對於遭程宇誣賴，他也想不透。

「我也不知道他對於我真的是印象比較深刻嗎？為什麼最後會講出我的名字？是因為一時想不到人名嗎？還是他真的因為我修理他太多次想報復我？」當初程宇落網時，在台中向警方供出張龍雨，說張是攝影師，「擄走」陳姓死者；張懷疑，程男可能不滿之前曾被他罵過而懷恨在心，因此瞎扯誤導警方。

去年8月，張龍雨發現程宇出獄，曾在臉書上留言「騙人，你還是說實話，我勸你不要騙人的時候，你也是說『好，不會了』，結果洞越挖越大，看來要『重操舊業』，想騙我，你是『小喇叭』耶」。

張龍雨表示，「你要不要轉個門路會比較好，我不想要你再做這種騙財騙色的事情，然後他就說『我是真的很認真的要去做正經事，我不會再去做壞事了』。」

他並透露，程宇透過臉書到處傳訊息給女生，邀約拍宣傳照，隨機下手，結果竟然找上他的女友，氣得回對方「我是龍雨，我可以嗎」，當時程宇看到就不敢繼續下去。

「他以前的手法是用兩個人，就是一個人是女孩子，然後用這個女孩子去密女孩子，先跟妳混熟，混熟之後就跟妳講說『我介紹妳一個我很要好的男生朋友，他很有錢』。」

張龍雨說，之前擔心程宇繼續詐騙，加上對方苦苦哀求說沒地方住，因此讓他借住家裡，但後來發現程宇還是拿別人證件去借名車炫富、騙財騙色，自己差點受牽連，因此決定斷絕關係。（新聞來源：東森新聞）

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